落花生的介紹 | |||||||||||||
一、 | 落花生的別名 落花生俗稱花生,原產於南美洲,明神宗萬曆年間傳入中國,因其開花後,子房炳伸長入土中,「上開花、下結果」發育成筴果的特性,故一般又稱為「土豆」。 本草綱紀拾遺”中謂「花生有悅脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止痰之功效」故又稱長生果。 |
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二、 | 落花生的營養價值 落花生籽粒為一高營養、高能量的食品,含有44~56%的油分,蛋白質含量為25~30,且多為易被人體吸收的可溶性蛋白質,,並含豐富的維生素B1、B2、B6和 維生素E,為人體所須之8種必須氨基酸、菸鹼酸及令人喜愛的特殊香味,故為一優良的食品。 |
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三、 | 吃花生的好處
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四、 | 常見落花生的品種
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